Slik opprettholder du nyttårs gjeldsoppløsning

Å betale gjeld i det nye året er en felles beslutning. Men å løse å gjøre noe og faktisk gjøre det er to forskjellige ting.

Å ta en smart tilnærming til å bygge gode vaner kan imidlertid hjelpe deg med å mestre din gjeld i det kommende året.

Jon Bailey, professor emeritus i psykologi avdelingen ved Florida State University, foreslår å bruke noen prinsipper for atferdspsykologi for å hjelpe deg med å skape bærekraftige vaner.

"Vår generelle tilnærming er virkelig fra vinkelen til selvforvaltning," sier Bailey. "Du må kjenne deg selv og ditt miljø, slik at du kan sette noen ting på plass … (til) gjøre oppførselen, i dette tilfellet betale av gjeld, mer sannsynlig å forekomme."

Med dette i bakhodet, er det taktikker som hjelper deg med å følge gjennom på gjeldsoppløsningen din:

1. Vet hva du skylder

Lag en oversikt over gjeldene dine, inkludert deres totalsatser og renter. Legg dem opp for å se nøyaktig hvor mye du må betale ned.

Definere målet ditt kan hjelpe deg med å fokusere på utbetalingsreisen og se hva som er gjeldsfritt, vil se ut, sier Weslia Echols, en akkreditert finansrådgiver i Michigan. "Å se det bildet tydelig og vite verdien av å ikke ha den gjelden, kan motivere deg til å holde kurset."

2. Bryt det ned i mindre oppgaver

Fokuser på de daglige trinnene som trengs for å nå målet ditt.

Finn ut hvor mye du kan sette mot gjeld hver måned.

Velg hvordan du nærmer deg å betale av gjeld. Vurder å bruke gjeldssnålballmetoden, hvor du betaler mindre gjeld først for å sikre tidligere seire som vil holde deg motivert.

Trim utgifter for å finne mer penger for gjeld nedbetaling.

Når man gjør budsjettbesparelser, ser Bailey moderering som nøkkel til suksess. "Hvis du går ut for å spise fire netter i uken, se hva du vil spare ved å bare gå ut tre netter i uka. Den ekstreme - skjærer ut å gå ut helt - kommer ikke til å vare."

3. Hold deg selv ansvarlig

Følg fremdriften din og lag en backstop for å holde deg fokusert, for eksempel å oppdatere en venn om fremdriften hver måned. Tenk på å bruke en app for å hjelpe deg med å sementere dine nye vaner.

Vurder å sette på en straff hvis du ikke holder deg på sporet. For eksempel, gjør en avtale med din ansvarlig partner at hvis du hopper over en betaling, må du rengjøre leiligheten.

4. Unn deg selv

Bygg i belønninger når du gjør fremgang. Hver $ 100 du betaler av, for eksempel, gi deg selv en liten godbit for å feire. Dette kan holde deg oppmuntret og på sporet mot å betale din gjeld i det nye året.