På en Athleisure tur, se severdighetene og opphold i form

Akkurat som sportsklær, som inkludere trening i hverdagen, blander treningsreiser med din ferie.

Lisa Kilday, en advokat i Washington, D.C., og en tidligere konkurrerende triatlete, er en fan av konseptet. Hun reiste nylig til Costa Rica for en kvinnes surfing og yoga leir og planlegger en kajakk, sykling og fottur til Øst-Europa.

"Den beste delen er at turen min ikke blir brukt på en strandstol," sier hun.

Fitness-themed athleisure-turer blir raskt nesten like allestedsnærværende som svarte yoga bukser, og hvis du ennå ikke har vurdert å ta en, kan du bli med i trenden.

"Vårt salg er opp nesten 20% i 2018 i 2017, så det er klart en etterspørsel," sier Liz Einbinder, talsmann for Backroads, som planlegger eventyr turer. "Folk lever mer aktiv, sunn livsstil," sier hun.

" MER: Planlegger en tur? Investmentmatome kan hjelpe

Ulike nivåer av athleisure

Mange reisebyråer, hoteller og turbedrifter tilbyr mer treningsfokuserte utflukter for å møte etterspørselen fra reisende som Kilday. Men reiseruten til disse turene, og deres intensitetsnivå, kan variere mye.

"Fra folk som ønsker å innlemme et lite aktivt eventyr i fritidsturen til de som vil reise verden for å kjøre maraton i forskjellige halvkule, forteller våre reisebyrå oss at de ser kontinuerlig vekst [i aktiv ferieplanlegging]," sier Erika Richter, talsmann for American Society of Travel Agents.

Becky Ryan Starks, en pensjonist som bodde i Warren, Vermont, ble med i Athleisure-trenden i 2011, da hun reiste til Machu Picchu med et reiseselskap som organiserte sykling, fotturer og kajakkpadling som en del av turen. Hun har siden syklet i Italia, Østerrike, Spania og mer.

«Snarere enn å bare sitte på et hotell eller være på en buss, sykler du, noen ganger i to til tre timer om dagen eller mer,» sier hun.

Men det er ikke alt arbeid og ingen spill. "Vi spiser mye og har mye vin, så for meg å være aktiv er en fin blanding," sier Starks.

" MER: Slå opp forretningsreise ved å ta litt "bleisure" tid

Bedrifter som Backroads og REI Adventures tilbyr turer som inkluderer ulike treningsnivåer.

Om lag 11 000 mennesker går på turer med REI Adventures hvert år, sier Megan Behrbaum, talsmann for selskapet, som er en del av detaljhandel og utendørs gruppe REI. Turen, som ledes av lokale guider, inkluderer forskjellige intensitetsnivåer, fra å ta et cruise til å klatre i fjellet.

"Folk som ønsker å være aktive i naturen vil kanskje ikke vandre åtte til 12 timer om dagen," sier hun, noe som forklarer populariteten til det hun kaller "lett aktive" turer.

Treningstendensen kan være like mye om eventyr eller generelt velvære som det er fysisk kondisjon. Jeri Donovan, en velvære reisespesialist basert i Florida, sier hun ofte hører fra kunder som ønsker å gå rafting i Montana eller besøke et all-inclusive treningsanlegg med spin klasser og snorkling i Karibia.

" MER: Velvære reiser kan hjelpe deg med å stille inn eller tune ut

"En av mine klienter hadde bare et angrep av Instagram misunnelse da hun så venner vandre gjennom Yosemite National Park," sier hun. Denne klienten planlegger nå sin egen "wellness break".

Tips fra aktive eventyrere

Her er noen retningslinjer fra folk som har tatt fitness-tema ferier:

Bestem deg hvilken type tur du vil ha

Med så mange selskaper som tilbyr guidede eventyr turer, kan du finne den typen ferie du leter etter med en turoperatør. Eller du kan foretrekke mer av en gjør-det-selv-tilnærming, og innlemme treningselementer i ferien.

Kelly Lewis, en kvinnes reiseekspert som kjører Gogirlguides.com, sier at målet med reisen er det første skrittet mot å planlegge en vellykket. Hun finner ofte måter å supplere hennes turer med ekstra trening ved å utforske byen til fots og gjøre en treningsrutine i sitt hotellrom.

Kom i form før du går

Mens Starks sier at det ikke er behov for å være en ekspertbiker før du går på en sykkeltur, hjelper det å være i anstendig form. "Jeg går på treningsstudioet, men jeg trener ikke på det," sier hun om sine sykkelturer.

Pakke for det store utendørs

Stark sier pakking som solkrem, en lue og klær som beskytter deg mot solen, kan bidra til å avverge solbrenthet når du er utenfor hele dagen. Einbinder legger til at fuktighetsgivende stoffer kan bidra til å holde deg komfortabel, spesielt i kjøligere vær. Komfortable sko med ankelstøtte er også viktig, sier hun.

Se hva hotellet tilbyr

Selv om du er på en rask tur for forretninger eller fornøyelser, kan du kanskje inkludere trening, takket være hotellets tilbehør. Kimpton Hotels plasserer en yoga matte i hvert hotellrom, og Westin Hotels tilbyr for å hjelpe gjestene med å planlegge løpende ruter.

Se etter gratis aktiviteter

Catherine Smith, grunnlegger av kvinners reiseside Herbagswerepacked.com, sier at hun ofte bruker Facebook for å finne billige eller gratis treningsaktiviteter i byen hun besøker, noe som er spesielt nyttig når du reiser på et budsjett. "Noen ganger kan du finne gratis yoga klasser i en park, guidede turer eller dans leksjoner," sier hun.

Uansett hva du foretrekker for trening eller grad av eventyr, kan du planlegge en minneverdig athleisure-tur med disse tipsene for å veilede deg.