En full dag med blanding: Hvordan kan du gjøre en hel dag med sunne måltider med Ninja NJ600?

Med din nye Ninja NJ600, en kraftig blender som kan skryte av en 72-ounce, BPA-krukke, kan du faktisk lage en hel dag med måltider for hele familien. Disse måltidene vil ikke bare spare deg tid på kjøkkenet, men er sunn. La oss ta en titt på hvordan du skal mate familien din ved hjelp av Ninja.

Frokost

De sier at frokost er det viktigste måltidet på dagen, så det er veldig viktig å få det riktig. Blender er laget for å lage smoothies, så hvorfor ikke bruke Ninja til å lage en perfekt smoothie for å starte familiens fridag på høyre fot.

Det er så mange sunne ingredienser som du kan kombinere for å lage en smoothie for frokost. Det ville være best å gå med de tingene familien din nyter, men en sunn frokostoppskrift er et apple 'n' havre smoothie. For å gjøre det, må du bare kombinere epler, skrelt, kjerne og kubert med rullet havre, rismelk, honning og kanel. Begynn med å suge havre i rismelk i ca 5 minutter, og legg deretter i blenderen sammen med andre ingredienser. Bland så lavt til blandingen er blandet. Oppskriften gjør en smoothie, så dobbelt, tredobbelt eller firedoble ingrediensene, avhengig av hvor mange medlemmer som er i familien din.

Lunsj

Suppe er en fin måte å fylle mormorene til familiemedlemmene ved lunsjtid, og med din Ninja NJ600 er mulighetene uendelige, spesielt hvis du bruker friske grønnsaker fra en lokal bonders marked eller plukker dem fra din egen bakgårdshage - en enda bedre avtale. Blender supper kan også serveres kaldt eller kan lage en varm suppe ved bare å bruke varmt vann fra kjøkkenvasken.

En enkel suppe oppskrift er for courgettsuppe. For å gjøre det, samle courgette, plomme tomater, selleri, rødløk, knust hvitløk, dill, koriander, havsalt og pepper, samt to kopper med vann. Plasser alle ingrediensene i blenderen og bland i ca 90 sekunder eller til glatt. Oppskriften er for en servering, så hvis du vil mate alle familiemedlemmene dine, dobbeltklikk, trippel eller firedoble ingredienser, avhengig av hvor mange medlemmer som er i familien din.

Hvis courgettsuppe ikke er ideen om en perfekt suppe til lunsj, kan du alltid lage tomatsuppe. De New York Times Spis godt seksjoner gir en veldig enkel oppskrift på tomatssuppe, så vel som for agurksyoghurt suppe.

Middag

Til middag kan du piske Alfredo saus som du kan hælde over fettuccine. For å lage Alfredo-saus i blenderen din, trenger du ricottaost, melk, revet parmesanost, usaltet smør, fersk hakket persille, hvitløkspulver, salt og pepper. Begynn med å lagre fettuccinen på ovnen. Mens fettuccinen kokker, plasser ricotta, melk, parmesan og andre krydder i blenderen og bløt til du har en kremaktig blanding. Neste, tørk pastaen, bland smør inn i den og hell deretter ricotta-blandingen på toppen, kaste den med fersk persille. Oppskriften gjør to porsjoner, så doble det opp for en familie på 4.