Å bekjempe flysymboler, vær praktisk, ikke panikkaktig

Når Ricky Shetty, en hyppig reisende og blogger, kommer på et fly, bringer han vanligvis en liten beholder med håndrensemiddel sammen med ham, så vel som babyservietter til å rengjøre skuffbordene. Han unngår også å berøre noe i toalettet, selv ved å bruke et papirhåndkle for å åpne døren om nødvendig.

Shetty er en av mange reisende som behandler fly som om de var cesspools av bakterier og douse seg selv og sitt sittegruppe i antibakteriell goop før du bosetter deg for en flytur. Leger og smittsomme sykdommer eksperter sier at slike forholdsregler kan redusere eksponeringen for skadelige mikrober, men det er viktig å huske at verden i seg selv er oversvømmet i bakterier, så det er ingen måte å eliminere eksponering helt. " MER: Planlegger en tur? La Investmentmatome hjelpe deg med å angi et lagringsmål

Vær forsiktig

Reisende har en legitim grunn til å være forsiktig, sier dr. Leslie Greenberg, en medisinsk blogger, familie lege og lektor i familie og samfunnsmedisin ved University of Nevada, Reno School of Medicine. "Det er mange typer reiseassosierte sykdommer, og noen kan være livstruende," sier hun.

For å minimere risikoen, anbefaler Greenberg å rense hendene dine før de spiser etter bruk av toalettet og før du berører ansiktet. Hun foreslår også å gjennomgå vaksinasjonene dine for å sikre at de er oppdaterte, spesielt hvis du reiser utenlands. Reisende bør vurdere å bli vaksinert mot influensa, kikhoste og lungebetennelse, sier hun.

Dr. Annie Ray, en familie medisinsk lege og medisinsk blogger, sier den mest effektive måten å beskytte deg mot bakterier, er å unngå direkte eksponering. "Det er av tingene du berører og bakteriene fra folket ved siden av deg," sier hun. Hun anbefaler å tørke sikkerhetsbelte, skuffebord og armlenes med desinfiserende kluter så snart du setter deg ned.

"De fleste smittsomme bakteriene har en 6-fots radius av spredning," sier Ray. Hun anbefaler at reisende bekymret for bakterier ha på seg et reise skjerf for å dekke deres nese og munn hvis personen ved siden av dem nyser og hoster. Hun sier også at det er nyttig å holde lufteventilen åpen over deg for å hjelpe sirkulere luften bort fra deg.

Vær realistisk

Til noen reisende er det imidlertid ikke noe rådgivende råd. "Jeg lukker alltid luftslangen over setet mitt. Tanken på resirkulert flyluft som blåser på ansiktet mitt, er ikke hyggelig, sier Mike Belobradic, en luksuriøs reiseblogger.

Belobradic sier at han reduserer eksponeringen for bakterier ved å prøve å bestille den første flyten om morgenen. "Det reneste som et fly vil sannsynligvis være, bortsett fra jomfru-reisen, er når det har ligget på natten på en flyplass, og rengjøringspersonalet har fått tid til å gjøre en skikkelig rengjøring, sier han. Ifølge Verdens helseorganisasjons veiledning for hygiene og sanering i luftfart er veiledningen for flyrengjøring over natten mer omfattende enn det som vanligvis foregår mellom dagtidsturer. " MER: Komme i gang med hyppige flyerprogrammer I noen grad har reisende ikke annet valg enn å akseptere risikoen for å komme i kontakt med bakterier. Når Dr. Amesh Adalja, en smittsom sykdom lege og talsmann for Infectious Diseases Society of America, reiser på et fly, tar han ingen spesielle forholdsregler. "Vi lever på en planet dominert av bakterier. Det er uunngåelig, sier han. Likevel, han anbefaler noen daglige tiltak for å redusere infeksjonsrisikoen, og bemerker at fordi fly transporterer mennesker fra hele verden, kan bakteriene ombord være noe immunforsvaret ditt aldri har møtt.

Som Greenberg sier Adalja at den enkleste måten å beskytte deg selv er å vaske hendene ofte, spesielt etter å ha rørt en overflate som mange har rørt. Generelt sier han imidlertid at folk pleier å være altfor opptatt av renslighet. "Hvis noe er synlig snavset, gjør det ikke vondt for å rense det, men det er svært lite fordel," sier han. Og mens du har på deg en maske, kan du beskytte deg mot luftbårne bakterier, sier Adalja det virker bare hvis du bruker den hele tiden, noe som kan være umulig hvis du vil spise, drikke eller til og med snakke.

Ungene blir OK

Selv reisende med små barn kan ta det lett med håndrenseren, sier Adalja. "Babyer er svært motstandsdyktig. Hvis en binky falt i toalettet, ikke sett den tilbake i munnen, men for det meste er det ikke noe som "fem sekunder", sier han og henviser til folks tro på at et element som faller til gulvet vil være mindre skittent eller forurenset hvis du plukker opp det raskt.

De samme bakteriene på gulvet i flyet er allerede i luften, sier han, så det er ingen grunn til å bekymre seg for mye når babyer legger leker tilbake i munnen etter at de har truffet gulvet. Faktisk, sier han, babyer oppvokst i mer sterile miljøer er mer sannsynlig å lide av allergier og autoimmune sykdommer senere.

Når det gjelder Adaljas egne reisevaner, tar han tiltak for å unngå bakterier bare hvis noen kaster eller hoster i nærheten av ham. "Hvis jeg blir synlig skitten, kan jeg vaske hendene mine," sier han. Ellers aksepterer han bare at, som planeten vi lever på, er fly fylt med uunngåelige bakterier.