Pensjonering kan være en dra. Slik løser du det

Vi bruker tiår med å drømme om dagen da livet ikke blir diktert av alarmer, pendler, møteplaner og kontorpolitikk.

Så setter virkeligheten seg i: Pensjonering kan være snakk om en dra. Og det kan være 20 pluss år med det foran deg.

Mens tradisjonell pensjonsplanlegging dekker økonomiske nødvendigheter - forventet avkastning, inflasjon, tilbaketrekningshastigheter, porteføljeombalanse, skatteplanlegging - de fleste planer vil ikke forberede deg på de følelsesmessige utfordringene i arbeidet etter arbeidstid.

Hva mangler fra pensjon? Arbeid

Du kan fryde forvirring av sysselsetting, men det er noe å si om strukturen den gir.

Arbeid er hvor mange mennesker får sin følelse av hensikt. Det kan også gi rammeverk for dine dager (prosjekter, møter, tidsfrister) og en følelse av fellesskap (takket være vannkjølere, treg heiser og lykkelige timer).

Så en dag våkner du og alt er borte.

"Jeg har hatt en rekke kunder som går på pensjon og føler seg litt til sjøs, og det skjer med folk uansett hva som betyr", sier Lisa Kirchenbauer, president for Omega Wealth Management i Arlington, Virginia.

En god forutsetning for pensjonisttilfredshet, sier hun, er at en person ser på pensjonsalder som en flukt. "Det er bedre å være pensjonere til noe og ikke fra noe," sier Kirchenbauer. "Å være forsettlig og ha en spillplan på plass, hjelper med den mentale overgangen til pensjonering."

Her er skritt du kan ta for å beskytte de gylne årene dine fra å bli tarnished av misnøye.

Finn en grunn til å stille inn alarmen din

Etter at du har tatt disse cruiseene, bortskjemt barnebarnene, organisert sokkeskuffen og avkalket kaffemaskinen, hva kommer til å inspirere deg til å komme seg ut av sengen hver morgen i flere tiår framover?

Mennesker som har arbeid utenfor sitt profesjonelle liv, har en tendens til å gå bedre i pensjon. Hvis du ikke er interessert i å ta opp en ny hobby, bør du vurdere måter å bruke profesjonell kompetanse du har dyrket gjennom årene. Det er enda bedre for psyken å bruke dine talenter til å tjene en sak du bryr deg om.

Ikke vent til du går på pensjon for å utforske nye sysler. Test-drive frivillige muligheter i samfunnet ditt før pensjonering for å plante frø for fremtidige tiltak.

Litt som om du fortsatt lever av lønnsslipp

Overgangen fra byggbesparelser til tegning fra besparelser kan være stressende. I stedet for å motta en vanlig lønnsslipp, sitter du på en gigantisk lønnssjekk - en haug med penger du har samlet ved å spare flittig i dine 401 (k) s og IRAs - det skal holde deg for resten av livet ditt.

"Psykologisk føles det skummelt, selv om du logisk vet at du har reddet slik at du kan leve av dine investeringer," sier Kirchenbauer.

Planlegging kan hjelpe deg med overgang til nedtaksmodus. Begynn med å skape et ettertidspensjonsbudsjett rundt forventede utgifter (inkludert kvartalsskatt, helsevesen og potensielle nødsituasjoner). Tenk også på hvilke kontoer du vil tegne fra (Roth eller tradisjonell IRA, skattepliktig meglingkonto, kontantbesparelser?) For å minimere skattemåten når du begynner å ta inntekter fra dine investeringer.

Kirchenbauer anbefaler å simulere et lønnsbasert kontantstrømssystem ved pensjonering ved å sette opp månedlige overføringer fra en IRA (eller annen pensjonskonto) til en kontrollkonto. Dette bidrar også til å forhindre en pensjonsfeilproblemer: blåses gjennom kontanter for fort i de første stadiene av pensjonering.

Diskuter overgangen med kjære

Pensjonering kan være et stort forholdsforstyrrelser. Alt det "meg tid" du og partneren din hadde da en eller begge av dere var på jobb, er nå potensielt "vi tid".

Kirchenbauer sier det er viktig å ha en serie samtaler med ektefellen din om du vil gå på pensjon samtidig. Pensjonering kan være spesielt stressende hvis en partner går i pension før den andre.

Forvent at det vil være en justeringsperiode, og kanskje spytter over husholdningstjenestene ("Du var hjemme hele dagen, hvorfor klipper du ikke plenen?") Og planlegger konflikter ("Jeg kan ikke ta den uken av jobb for en biltur"). Men hvis du er forberedt på å være fleksibel, respektfull og forståelse for den andres perspektiv, kan du oppnå fredelig sameksistens i pensjon.

Mer om å mastere pensjon

• Pensjon Planlegging? Par, Mind Age Gap
• Hvor mye trenger du å pensjonere bekymringsfri? Se vår side pensjonskalkulator
• Beste pensjonsplaner: Velg riktig plan for deg

Dayana Yochim er en stabskribent på Investmentmatome, et personlig finansnettsted: E-post: [email protected]. Twitter: @DayanaYochim.

Denne artikkelen ble skrevet av Investmentmatome og ble opprinnelig utgitt av The Associated Press.